Экстремальный спорт
 
     
 
Меню

FreeRun [36]
Скейтбординг [86]
Ролики [16]
МотоВело [93]
Граффити [49]
Стритрейсинг [128]
Диггеры [7]

  Главная » FreeRun

Небольшое описание фильма:

В предыдущей части капитан полиции Дамьен в паре с жителем квартала Лейто, представляя интересы прочих обитателей трущоб, не дают правительству стереть район с лица земли. Фильм заканчивается на том, что правительство обещает снести стену, отделяющую квартал от цивилизации, обеспечить людям рабочие места и достойную жизнь.

Категория: FreeRun | Просмотров: 77 | Далее

Для этих людей не существует границ. Им под силу проложить дорогу там, где вы себе и представить не можете. Они смогли побороть свой страх и стать покорителями каменных джунглей. И если, гуляя по городу, вы столкнетесь с ними, не пугайтесь – это люди, которые занимаются паркуром.

Категория: FreeRun | Просмотров: 74 | Далее


Столь модный среди нынешней молодёжи паркур в скором будущем может заменить в школьной программе английских школ бег по пересечённой местности. Об этом уже задумались в нескольких районах страны и даже организовали первые пробные уроки.
Категория: FreeRun | Просмотров: 72 | Далее

Категория: FreeRun | Просмотров: 78 | Далее

Для начала стоит сказать, что ваши тренировки действительно должны зависеть от вашего возраста.
В подростковые годы вы все еще развиваетесь, поэтому до 15-16 лет не следует выполнять элементы, которые могут подвергнуть ваше тело серьезным нагрузкам. До этого возраста вам необходимо подготовить его к дальнейшим тренировкам. В это время лучше всего сконцентрироваться на фитнессе, контроле за движениями и тренировать ловкость.

Категория: FreeRun | Просмотров: 82 | Далее

FRONT FLIP
Переднее сальто (или front flip) одно из первых, которое начинают новички при своем изучении акробатики. Однако, при своей кажущейся простоте, на самом деле все не так. Почему учатся сначала делать переднее сальто? Ответ прост: человек привык к переворотам вперед. Его мозжечок знает, что раньше делал эти движения. Каждый в детстве кувыркался через голову, делал кувырки вперед на физкультуре, ну или занимался тому подобной фигней =). Значит первым делом человек автоматически будет пробовать именно переднее сальто, когда станет задумываться об исполнении акробатических элементов.
Категория: FreeRun | Просмотров: 84 | Далее

"Соблюдая эти правила, вы обезопасите себя от травм, а ваш уровень будет расти гораздо быстрее"
Категория: FreeRun | Просмотров: 85 | Далее

В видео объясняют, чем правильные (proper) приземления и роллы отличаются от неправильных (improper).
Объем: 5mb
Категория: FreeRun | Просмотров: 71 | Далее


Ни для кого не секрет, что в Паркуре важно не только улучшение своих морально волевых качеств и техники перемещения, но и улучшение общей физической подготовки (ОФП). Тренировки по офп делают нас сильнее, выносливее и быстрее. Они способны обезопасить нас от травм, а также являются отличной основой для стабильного прогресса. Ниже речь зайдёт о развитии мышц рук и спины, а поможет нам в этом отличное проверенное временем...
Категория: FreeRun | Просмотров: 94 | Далее

Если ты хочешь прыгать выше и дальше, вот - хороший способ потренироваться. Самурай бы посеял посевные зерна и прыгал бы 100 раз в день. Я думаю, что зерно растет до 6 футов за 2 месяца, так что очень скоро ты бы прыгал очень высоко!
Категория: FreeRun | Просмотров: 74 | Далее

BACK FLIP
Описание: Сальто назад, Бэк флип(англ. Back flip)
Сальто назад - это гигантские ворота...
Гигантские ворота в мир трюков. В начале это игра со страхом. Техника выполнения трюка совершенно не сложна, и главное это побороть свой страх. Если ты хочешь понять, а не знать технику - задавать вопросы только после того как попробуешь трюк. Ты должен понять это, и однажды ты войдёшь в эти ворота других классных трюков!!! Так что найди того кто подстрахует и подскажет. И сделай это!!!
Категория: FreeRun | Просмотров: 73 | Далее

Разогрев, охлаждение и растяжка - непременные составляющие вашей тренировки

Разогрев, охлаждение и растяжка - непременные составляющие вашей тренировки, необходимые так же, как и чистка зубов. Однако многими людьми все эти элементы подготовки и выхода из тренировок рассматриваются как нечто необязательное. Совершенно напрасно! Из этой статьи вы узнаете, как разогреться перед тренировкой, как охладить свой пыл после тренировки, и что такое растяжка.

Категория: FreeRun | Просмотров: 73 | Далее

« 1 2 3
   
 

© 2009-2017